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足の冷えにおすすめのツボ

ijiri
2022年1月3日
読了時間: 1分

・足が冷える人に　ゆうせん（湧泉）

竹ふみ、ゴルフボール、テニスボール、指、こぶしなどで、足裏を

温まるくらいに刺激する。

睡眠の質にも効果あり

＜おまけ＞全身の筋肉量もチェックしてね！

冷えとも関係するよ！

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