・足が冷える人に ゆうせん（湧泉）
竹ふみ、ゴルフボール、テニスボール、指、こぶしなどで、足裏を
温まるくらいに刺激する。
睡眠の質にも効果あり
＜おまけ＞全身の筋肉量もチェックしてね！
冷えとも関係するよ！
ijiri
足の冷えにおすすめのツボ
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