年末年始の休診
- ijiri
- 2021年11月29日
- 読了時間: 1分
年末年始の休診：12/29～令和4年１/３
養生怠りなく、年末年始をお過ごしください。
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すべて表示貝原益軒著『養生訓』には、遅く寝ることを勧めている。 何時に寝るかというと、夜10時前後。午後11時から零時までには床に就くようにと書いてある。 しかも、ながく眠ってはいけない、からだを動かしなさい、とも。 江戸時代に84歳まで生きた人が言うのであるから参考にしよう。...
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