養生のツボ講座～冬のセルフケア～
- ijiri
- 2023年10月30日
- 読了時間: 1分
・11月22日まで ・一日1名
・予約制 ・時間：約15分
・参加費：500円
ユニセフ、国境なき医師団などに寄付
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施術 予約制
月・水・金9時～12時 14時～20時
その他9時～12時（午後、応相談）
0721-25-4043留守電対応あり
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すべて表示貝原益軒著『養生訓』には、遅く寝ることを勧めている。 何時に寝るかというと、夜10時前後。午後11時から零時までには床に就くようにと書いてある。 しかも、ながく眠ってはいけない、からだを動かしなさい、とも。 江戸時代に84歳まで生きた人が言うのであるから参考にしよう。...
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