良くも悪くも、生活習慣は変えにくい。何か都合の悪いことが起これば、ハッとするのだが…
わかっているが、行動に移せない。
どうすれば？
少しだけ習慣を変えれば、幸道（造語）につながるかも！
いまから、健康長寿の幸道へ！
ijiri
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