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ことぶき通信№137「幸道で変わっていく」

良くも悪くも、生活習慣は変えにくい。何か都合の悪いことが起これば、ハッとするのだが…

わかっているが、行動に移せない。

どうすれば？　

少しだけ習慣を変えれば、幸道（造語）につながるかも！

いまから、健康長寿の幸道へ！

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